Correre Controvento

Attività per il benessere dei caregiver over 65

Se hai più di 65 anni e ti occupi dell’assistenza a un caro non autosufficiente, avrai certamente avuto l’impressione di correre controvento, affrontando numerose prove impegnative. Per far fronte alla fatica è importante che ti prenda cura del tuo benessere psicofisico. Solo così ti sarà possibile garantire con continuità un sostegno efficace alla persona che assisti, gestendo con energia e serenità le sfide quotidiane che il ruolo di caregiver ti riserva.

Per aiutarti nel tuo importante compito, ti proponiamo attività che favoriscono il benessere psicofisico e servizi che ti aiutino ad orientarti e a non sentirti solo/a nel tuo impegno quotidiano.

Se hai più di 65 anni e ti occupi dell’assistenza a un caro non autosufficiente, avrai certamente avuto l’impressione di correre controvento, affrontando numerose prove impegnative. Per far fronte alla fatica è importante che ti prenda cura del tuo benessere psicofisico. Solo così ti sarà possibile garantire con continuità un sostegno efficace alla persona che assisti, gestendo con energia e serenità le sfide quotidiane che il ruolo di caregiver ti riserva.

Per aiutarti nel tuo importante compito, ti proponiamo attività che favoriscono il benessere psicofisico e servizi che ti aiutino ad orientarti e a non sentirti solo/a nel tuo impegno quotidiano.

Rilassamento Mente e Corpo

Percorso di incontri di gruppo in cui apprenderai le tecniche di rilassamento e concentrazione utili a gestire lo stress e recuperare forze fisiche e mentali.

Rilassamento Mente e Corpo

Percorso di incontri di gruppo in cui apprenderai le tecniche di rilassamento e concentrazione utili a gestire lo stress e recuperare forze fisiche e mentali.

Ginnastica dell'Aikido

Attività fisica leggera che ti aiuterà a migliorare la consapevolezza corporea, la flessibilità, la coordinazione e la forza in modo da sviluppare un corpo equilibrato, reattivo e in sintonia con l’ambiente.

Guarda le mini-lezioni del maestro Filippo!

Ginnastica dell'Aikido

Attività fisica leggera che ti aiuterà a migliorare la consapevolezza corporea, la flessibilità, la coordinazione e la forza in modo da sviluppare un corpo equilibrato, reattivo e in sintonia con l’ambiente.

Guarda le mini-lezioni del maestro Filippo!

Caffé con la psicologa

Gruppi di incontro nella cornice calda e informale di un Caffè cittadino, guidati da una psicologa esperta: il contesto ideale in cui incontrarsi, conoscersi e condividere con altri caregiver informazioni ed esperienze.

Caffé con la psicologa

Gruppi di incontro nella cornice calda e informale di un Caffè cittadino, guidati da una psicologa esperta: il contesto ideale in cui incontrarsi, conoscersi e condividere con altri caregiver informazioni ed esperienze.

Sportello d'Argento

Un punto informativo dove troverai chi chi ti aiuterà ad orientarti nelle questioni burocratiche e saprà fornirti i giusti riferimenti per affrontare i problemi legati alla cura della persona che assisti. Lo sportello risponde al numero 011 01131000 e riceve su appuntamento in c.so Casale 56 (TO) nei giorni di lunedì dalle 9 alle 13,30, giovedì dalle 13 alle 16 e venerdì dalle 9 alle 13,30.

Tutte le attività e i servizi saranno disponibili da marzo a settembre in diverse zone della città, in modo da venire incontro ai bisogni dei caregiver ultra­sessantacinquenni residenti in tutti i quartieri di Torino.

Per informazioni e iscrizioni:
Sportello d’Argento
011- 01131000
Servizio Aiuto Anziani
011- 011-33333
dalle ore 8,30-16,00 dal lunedì al venerdì

Le iniziative proposte da Correre Controvento nell’ambito del Piano per l’Invecchiamento Attivo sono gratuite e realizzate con il contributo della Regione Piemonte.

Sportello d'Argento

Un punto informativo dove troverai chi chi ti aiuterà ad orientarti nelle questioni burocratiche e saprà fornirti i giusti riferimenti per affrontare i problemi legati alla cura della persona che assisti. Lo sportello risponde al numero 011 01131000 e riceve su appuntamento in c.so Casale 56 (TO) nei giorni di lunedì dalle 9 alle 13,30, giovedì dalle 13 alle 16 e venerdì dalle 9 alle 13,30.

Tutte le attività e i servizi saranno disponibili da marzo a settembre in diverse zone della città, in modo da venire incontro ai bisogni dei caregiver ultra­sessantacinquenni residenti in tutti i quartieri di Torino.

Per informazioni e iscrizioni:
Sportello d’Argento
011- 01131000
Servizio Aiuto Anziani
011- 011-33333
dalle ore 8,30-16,00 dal lunedì al venerdì

Le iniziative proposte da Correre Controvento nell’ambito del Piano per l’Invecchiamento Attivo sono gratuite e realizzate con il contributo della Regione Piemonte.

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