Rinforzare il corpo con dolcezza, riscoprendo il respiro e i piccoli movimenti della vita quotidiana. È con questo spirito che il 7 ottobre partirà il nuovo gruppo di Pilates Posturale dedicato agli over 65, guidato da Ornella, volontaria di Prometeo, pronta a condividere tempo, energia e passione.
Prometeo nasce per offrire occasioni di benessere e socialità a chi ha più di 65 anni, contrastando solitudine e isolamento con attività che fanno stare bene nel corpo, nella mente e nelle relazioni.
Il Pilates Posturale è una ginnastica dolce, senza movimenti bruschi né pesi eccessivi, che aiuta a:
- rinforzare la muscolatura,
- migliorare la postura,
- aumentare la consapevolezza del corpo,
- dare benessere anche nei gesti più semplici di ogni giorno.
Quando?
Dal 7 ottobre, ogni martedì mattina, con tre fasce orarie disponibili:
- 9.00 – 9.50
- 10.00 – 10.50
- 11.00 – 11.50
Dove?
Mari House – via Madonna della Salette 20, Torino
Iscrizioni
Le iscrizioni sono aperte fino al raggiungimento del numero massimo di partecipanti.
Per partecipare al corso è necessario compilare il form online (lo trovi QUI), ricordandosi di spuntare le caselle relative alla presa visione e accettazione della normativa sulla privacy e del regolamento di partecipazione.
Sarà data precedenza a chi frequenta il corso per la prima volta.
Una volta ricevuta la tua richiesta, ti contatteremo nel più breve tempo possibile.
📞 Info
Per informazioni dettagliate puoi chiamare il 366 6711794 (dal lunedì al venerdì, dalle ore 10 alle 16) o inviare un messaggio WhatsApp allo stesso numero.
