{"id":13986,"date":"2026-02-06T14:31:44","date_gmt":"2026-02-06T14:31:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/?p=13986"},"modified":"2026-02-06T15:01:25","modified_gmt":"2026-02-06T15:01:25","slug":"danza-movimento-terapia-quando-il-corpo-trova-spazio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/2026\/02\/06\/danza-movimento-terapia-quando-il-corpo-trova-spazio\/","title":{"rendered":"Danza movimento terapia e salute mentale: quando il corpo trova spazio"},"content":{"rendered":"

C\u2019\u00e8 stato un momento, questa mattina, in cui la sala conferenze della Biblioteca Civica Italo Calvino<\/strong> ha cambiato forma. Tavoli e sedie sono stati spostati con cura, creando uno spazio vuoto pronto ad accogliere passi, respiri e movimenti. Un gesto semplice, quasi preparatorio, che gi\u00e0 raccontava ci\u00f2 che stava per accadere: fare spazio.<\/span><\/p>\n

Alle 10 in punto, diciassette persone (su ventuno iscritti) hanno varcato la soglia della sala. Il pi\u00f9 giovane aveva 25 anni, i pi\u00f9 anziani oltre 65. Et\u00e0 diverse, percorsi di vita differenti, ma una stessa disponibilit\u00e0 a mettersi in ascolto.<\/span><\/p>\n

L\u2019attivit\u00e0, realizzata in coprogettazione con il Dipartimento di Salute Mentale dell\u2019ASL Citt\u00e0 di Torino<\/strong>, \u00e8 aperta sia agli utenti dei servizi sia alla cittadinanza<\/strong>. Una scelta tutt\u2019altro che casuale: creare contesti condivisi significa favorire incontri autentici e contribuire, con naturalezza, a scardinare quelle distanze che troppo spesso alimentano lo stigma legato alla sofferenza psichica.<\/span><\/p>\n

Quando le persone si muovono nello stesso spazio, senza etichette, accade qualcosa di semplice e potente: le differenze smettono di essere barriere e diventano parte della trama comune.<\/span><\/p>\n

A guidare il gruppo Roberto, danzaterapeuta professionista e volto familiare per molti partecipanti che negli anni hanno preso parte ai laboratori promossi da Zenith (in particolare all\u2019interno dei progetti Prometeo e Correre Controvento). Con parole accoglienti e accessibili, ha introdotto i nuovi arrivati ai principi della danza movimento terapia, spiegando come il corpo possa diventare strumento di espressione, relazione e consapevolezza<\/strong>.<\/span><\/p>\n

Poi, lentamente, lo spazio ha iniziato ad animarsi.\u00a0<\/span>All\u2019inizio con movimenti appena accennati, quasi timidi. Poi con gesti pi\u00f9 ampi, sguardi che si incontravano, sorrisi trattenuti che diventavano spontanei. Senza performance da raggiungere n\u00e9 passi da imparare, solo la possibilit\u00e0 di abitare il proprio corpo, ciascuno secondo il proprio ritmo.<\/span><\/p>\n

Per un\u2019ora, la biblioteca \u00e8 diventata un luogo diverso, non solo spazio di studio e silenzio ma ambiente vivo, attraversato da presenze attente e da un\u2019energia condivisa.<\/span><\/p>\n

Non \u00e8 un dettaglio che tutto questo sia avvenuto proprio in una biblioteca pubblica, uno dei luoghi pi\u00f9 accessibili e democratici della citt\u00e0. Portare qui un\u2019attivit\u00e0 come la danza movimento terapia significa affermare, in modo concreto, che il benessere \u00e8 un tema che riguarda l\u2019intera comunit\u00e0<\/strong> e che la salute mentale pu\u00f2 e deve trovare spazio anche nella quotidianit\u00e0 dei luoghi che abitiamo.<\/span><\/p>\n

Questo primo incontro inaugura un percorso che proseguir\u00e0 ogni venerd\u00ec dalle 10 alle 11 fino al 3 aprile<\/strong>, per un totale di nove appuntamenti. Un tempo dedicato alla scoperta del movimento come risorsa di benessere, capace di generare connessioni, rafforzare il senso di presenza e favorire nuove forme di prossimit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Contrastare lo stigma non significa soltanto parlarne, significa creare occasioni in cui le persone possano incontrarsi davvero, riconoscersi e condividere esperienze in un contesto aperto e non giudicante.\u00a0<\/span>A volte basta spostare qualche sedia per accorgersi che lo spazio necessario era gi\u00e0 l\u00ec. Bisognava solo permettergli di esistere.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u2019\u00e8 stato un momento, questa mattina, in cui la sala conferenze della Biblioteca Civica Italo Calvino ha cambiato forma. Tavoli e sedie sono stati spostati con cura, creando uno spazio vuoto pronto ad accogliere passi, respiri e movimenti. Un gesto semplice, quasi preparatorio, che gi\u00e0 raccontava ci\u00f2 che stava per accadere: fare spazio. Alle 10 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"class_list":["post-13986","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-storie-di-zenith"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13986","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13986"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13986\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13991,"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13986\/revisions\/13991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13986"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13986"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cooperativazenith.it\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13986"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}