Ogni martedì pomeriggio, presso il Centro Diurno di via Schio, svolgiamo un’attività mirata alla consapevolezza del respiro e del corpo in movimento.
Attraverso pratiche individuali e di gruppo, sperimentiamo tecniche che permettono di sintonizzarsi quanto più possibile alla dimensione del “qui e ora”, indispensabile punto di partenza anche per la gestione di stati di agitazione e ansia. Si tratta di un appuntamento atteso, uno spazio protetto in cui concedersi l’ascolto attivo di sé e dell’altro.
L’intento, oltre alla pratica condivisa, è l’apprendimento di nuove modalità di azione da utilizzare nella quotidianità per favorire una condizione di benessere psicofisico.

Conduttrice dell’attività è l’educatrice Cristina, affiancata da una tirocinante psicoterapeuta.